备孕
1.在感情稳定的基础上，要孩子尽量趁年轻，虽然理论上超过35周岁才是高龄产妇，但是微博很多医生大V都建议30周岁以前，孩子和产妇的风险都更低！
2.备孕期间一定要有一个放松的好心情，这样更易怀孕❗️经验之谈❗️
.叶酸
我孕早期吃过三种叶酸，都是不同朋友剩下的分别femibion1段孕妇叶酸，朋友法国购买
金斯利安，爱乐维.（这两种都是国产）吃的最久的是金斯利安，因为剩的多
femibion2段叶酸➕DHA，从德国购买，这个是过了3个月以后再吃的，现在产后也在继续吃
孕期
1⃣️饮食
我孕期除了生肉，未熟的肉蛋类完全不吃，其他都没有太多忌口，反应期过了以后，麻辣烫，米线，炸串，烧烤，雪糕都吃[吧唧R]，螃蟹也吃过，孕妇主要是保持好心情嘛！科学饮食就可以了～
2⃣️护肤
我是干性皮肤，所以用的产品都是补水的，所以我都在用孕前的化妆品（兰蔻粉水➕科颜氏高保湿霜），美白，祛痘，抗皱的产品还是谨慎使用，虽然说这些产品要涂满全身才有可能对胎儿有危害，但是为了避免用过以后自己乱想，所以尽量避免使用吧！❗️补水产品要务必使用正规品牌❗️
3⃣️彩妆
彩妆也是用孕前的，不过孕期化妆次数很少，主要是因为懒[偷笑R]有机彩妆买了德国的alverde，从护肤到彩妆，到沐浴露都很坑，不要买[生气R]太难用了……日本的naturaglace也不好用后来研究一下，其实正规品牌彩妆是可以的，所以就还是用孕前的了！
4⃣️补铁
四个月就开始缺铁了，吃了很久力蜚能，毫无效果，换了右旋喝了维持，但是还是不上升，最后朋友推荐了莱思纽卡的铁元，我本来是想试试看的态度，结果，用两周最后去检查，值就明显上升，一个多月就不贫血了，非常非常好用！强烈推荐！！！我是淘宝买的，一天喝一次，一次5毫升
5⃣️妊娠纹
怀孕5个月时候，正好是秋天，本身超级干的干性皮肤，加上怀孕，肚子腿部都干痒，让我挠的遍体鳞伤[哭惹R]，我就买了帕玛氏的油➕霜，用完简直爱上他们，皮肤永远告别干裂起皮！！！太好用了！
我并没有坚持每天给肚皮涂油，妊娠纹只在37周多时候长了很少几条，而且只有肚脐一边长。长不长妊娠纹，和涂不涂油真的关系不大……医生说控制体重才是避免妊娠纹的好办法。不过我觉得也是看个人皮肤的……有的人没胖多少也满肚子纹……有的人胖很多也没有纹……有的人天天涂油也长纹，有的人什么都没做也不长……[得意R]所以不用太纠结
6⃣️囤货
终于讲到囤货了说囤货的文章很多，这里我不一一列举了，只说我用的一些心得
兰斯诺乳头霜:
一管即可！前期基本只有在生产后10天内会频繁使用，那几天产妇们的乳头基本是结痂的状态乳头霜必备！适应了孩子吸吮后就不会再使用了，等孩子长牙才会再用，一管都未必用的完……
兰斯诺一次性溢乳垫:
如果要买溢乳垫，一定要买兰斯诺的，很好用！因为我还买了三洋的溢乳垫，真的和兰斯诺差太多了……兰斯诺的溢乳垫里面和尿布湿的吸水材质一样，但是三洋的就是棉质的……溢乳垫这个东西其实可以现用现买，并不是每个产妇都需要。
婴儿护臀霜：
一支足够，德国拜耳bepanthen护臀霜超级好用！我也买了妙思乐的，但是无论从滋润度，延展性，拜耳的都完胜！刚开始照顾孩子小PP，有一处被忽略了，发现的时候，缝两侧已经长了痘痘，涂了德国的护臀霜一天就消了，三天就彻底好了
一次性内裤：
一定要买子初家的，不要买全棉时代！子初家的和平时穿的内裤差不多，棉布质感，但是全棉时代是类似纸的质感，而且不服帖，裆部很宽，不方便也不舒服！价钱还比子初的贵！
婴儿隔尿垫：
直接在全棉时代做活动时候买它家成人隔尿垫，回来自己裁剪，合算起来比子初家专门的中号婴儿隔尿垫还便宜点，最重要是全棉时代的纸质好很多！！！
产妇卫生巾：
不用囤很多，因为恶露并不是一定很多，现用现买就可以！
安抚奶嘴：
我买了普通的新安怡和贝亲，结果我家宝宝都不会吃……[哭惹R]好浪费，我妹妹还送了NUK的，我都没勇气打开了……所以如果要囤的话，就囤范玮琪家孩子同款的新安怡吧，那个接受度还蛮高的，我朋友就是买了好几种，最后她家宝宝只吃那个……
手口和PP湿巾：
我买的顺顺儿绿色的湿巾，基本没怎么用……因为在家时候都是用全棉时代的绵柔巾(推荐购买很实用)沾水来清理小宝宝的臀部。起初我也用湿巾，但是发现宝宝拉的会染黄皮肤，湿巾根本清理不干净……除非晚上特别困时候才用湿巾清理……所以个人建议不用囤很多……
尿不湿
我买的是花王NB96➕2的，一包，也只用了一包，就换S码的了……孩子长很快，这个尺寸真的不要买很多……
另外吐槽一下京东花王电商专供的尿布湿，真的不好用，很湿，绑带处又很硬！真的不要买❗️❗️
防惊跳睡袋
必买！新生儿经常会惊醒，用了防惊跳睡袋会让新生儿睡的更久，而且捆起来对腹部有一些压力，胀气的宝宝也舒服些推荐Summer Infant。由于天气热，我还买了国产品牌纱布质地的睡袋，粘贴的地方设计很不合理，孩子的胳膊很容易“越狱”！SI的请买大号，我家买的大号，不到两个月就不太够用了，所以小号怕只能用几天……
另外这个品牌睡袋偏厚一些，各位一定要考虑好孩子使用时所处的室内温度是否适宜！
哺乳枕
推荐良良家哺乳枕，坐着喂奶会省很多力，平时家人帮抱孩子时候也会省力，个人很推荐
婴儿床收纳袋&尿布台
婴儿床收纳袋真的好实用，孩子的尿布湿，棉签，护臀霜，擦脸的等等，都统一放置，整齐又好找！太实用了！我买的是Sweeby家的，大家看哪个牌子顺眼买哪家
单层尿布台❗️鸡肋❗️单层尿布台是要架在婴儿床上使用的，结果因为婴儿床有一面没安，方便抱起喂奶，导致买的这种尿布台几乎闲置了……没处架[扶墙R]，目前的用处是孩子洗澡后，放在洗手台上，给孩子换衣服做抚触用，这个前提是你家卫生间安的是台下盆，还得有足够长的台面[再见R]否则还是没用[叹气R][哭惹R]
婴儿用棉签
贝亲的细轴棉签很实用，推荐购买，一盒即可。全棉时代葫芦头棉签，鸡肋，基本只能用来清理鼻腔，还清理不干净，因为细的部分太短。
婴儿指甲剪➕磨甲器
指甲剪推荐贝亲的，磨甲器我买的小白熊的，这两个都要买❗️指甲剪剪短指甲，但是不能剪掉指甲的锐度，还是会抓伤脸，剪过指甲用了磨甲器削减锐度，才不会抓伤脸。PS:现在都不推荐给新生儿戴手套。
维生素D
推荐去药房买国产的，进口的DDrop那个瓶子如果拿的不那么准确，出来的量就不好控制了，很有可能不够一滴，那么孩子一天的D量就不够了。
奶瓶
贝亲基础款，最实用，接受度高！可么多么的奶瓶我朋友的孩子刚出生用，非常容易堵到鼻孔，所以不能光被颜值吸引[得意R]
免洗洗手液
两个月后孩子就会吸吮手了，慢慢从吸拳头发展到吸手指，平时家人逗孩子也会摸她的小手，最开始我是接水给她洗手，但是太不方便了，尤其自己带孩子的时候！于是就买了免洗洗手液，我买的是甘尼克宝贝的，用起来特别方便，随时清理手部！
暂时就想到这些，就写到这里吧[萌萌哒R]