夏季宝宝喂养应注意事项

时间:2024-07-05 来源:未知 点击: 163

夏季宝宝喂养应注意的事项归纳起来,在夏季喂养宝宝应注意以下几个方面:

第一,为保证宝宝有足够的营养摄入,纯母乳喂养的宝宝应适当增加吃奶次数,4个月左右的宝宝应开始添加营养辅食。

其次,由于夏季宝宝食欲相对较低,在制作辅食时一定要注意清淡,不要添加过多的盐或糖等调味品,同时要注意在一天内更换辅食的种类,保持新鲜,这样孩子才能吃得更多。另外,夏天细菌繁殖快,所以给宝宝准备的辅食最好即开即食,米粉类的辅食即开即吃,不要放置太久。无论是否放入冰箱,隔夜的食物是绝对不能再喂给宝宝吃的。

第三,夏天出汗多会使宝宝体内水分流失大大增加,严重时宝宝会有烦躁、大便干燥等表现。解决的办法一方面是保持室内凉爽,减少出汗;另一方面是增加水分的摄入,即除了母乳喂养添加辅食外,每天可以让孩子摄入3-4杯开水。

第四,阳光中的紫外线是皮肤合成维生素D的重要途径。虽然夏季日照温度高,但早晚让孩子晒半小时左右的太阳还是有必要的。

夏季宝宝喂养应注意什么

下面介绍两款适合周岁前宝宝的夏季食谱:

夏季宝宝喂养应注意事项

水果藕粉

材料为藕粉50克,当季新鲜水果(桃子、苹果、香蕉等均可)75克,水250克。藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成小块。水烧开后,倒入调好的藕粉,用小火慢慢熬煮,同时不断搅拌,直至透明。最后加入切好的水果,稍煮即可。此汤味道甘甜,营养极为丰富,易于消化,非常适合婴幼儿食用。

牛奶粥

原料牛奶 100 克、大米 50 克、水 400 克。大米洗净,用清水浸泡 1-2 小时。先将水烧开,再放入浸泡好的大米,用小火煮 30 分钟,加入牛奶再煮片刻即可成。此粥味道鲜美,富含蛋白质、脂肪和多种维生素及钙、铁等矿物质,营养丰富。注意加牛奶后,煮粥时间不能过长。


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