孕期营养光靠食补是不够的，特别是体质不太好的宝妈。需要适当吃些保健品，才能让孕期更顺利，让宝宝更健康。
关于孕期的保健品，大家一定要根据自己的身体状况和每个阶段的需求来定，不要盲目贪多。✅✅
1⃣爱乐维elevit叶酸
适用时期：分男款和女款，男款可以提高精子质量，备孕期提前3个月吃。女款含有叶酸和多重维生素，可以从备孕，一直吃整个孕期和哺乳期。主要作用：预防胎儿畸形，降低胎儿缺陷风险
✅✅用法用量：每日1粒，随餐服用，或遵医嘱2⃣Blackmores澳佳宝孕妇黄金营养素
适用时期：可以从孕早期一直吃到整个哺乳期主要作用：含21种孕妇所需营养成分，包括12种维他命，7种氨基酸等。
✅✅用法用量：每日一次，一次2粒，随餐服用，或遵医嘱
3⃣澳洲bio island孕妇专用海藻油DHA
适用时期：备孕、怀孕及产后都可以吃
主要作用：帮助胎儿大脑功能和健康的神经系统成长发育，对婴儿早期的视力发育提供支持。而且这款DHA是由藻类提取的，比鱼油提取的DHA更好，更利于被人体吸收，成分含量也更好。
✅✅用法用量：备孕及怀孕0-10周，每日1粒；孕10-36周及产后每日2-3粒，随餐服用，或遵医嘱。
4⃣swisse钙片vd柠檬酸钙
适用时期：孕中期
主要作用：孕中期缺钙会容易腰疼，水肿，抽筋，所以一定要补钙。这款钙片中主要的成分是柠檬酸钙，易吸收。每粒片剂含钙333.33mg，含维生素D3是333IU。孕期严重缺钙的宝妈，这款钙片是不错的选择。
✅✅用法用量：每日2-3粒，随餐服用，或遵医嘱
5⃣澳洲 life space 孕妇益生菌
适用时期：孕中后期
主要作用：抑制有害微生物，提高孕妇免疫力，调理肠胃，促进消化吸收，有效降低孕妇细菌感染，还可以有效降低胎儿出生后过敏及湿疹的发病率。
✅✅用法用量：每日1粒，或遵医嘱
6⃣Floradix德国铁元
适用时期：孕中后期
主要作用：贫血的孕妇可以喝德国铁元（红铁是德国超市专供，绿铁是德国药店专供）有机液态铁，增加血液含氧量，改善血液循环，补铁补血。
✅✅用法用量：饭前30分钟饮用，每次15ml，每天三次。
希望以上的分享对正在备孕或者已经怀孕的宝妈有帮助，大家也可以分享给有需要的宝妈们哦！ 预祝大家的孕期都顺顺利利哒~
@薯宝宝